Сила мышцы зависит от числа мышечных волокон, от площади ее поперечного сечения, величины поверхности кости, к которой она прикреплена, угла прикрепления и частоты нервных импульсов. Все эти факторы выявлены специальными исследованиями.
Сила мышц человека определяется тем, какой груз он может поднять. Мышцы вне организма развивают силу в нескольк раз больше той, которая проявляется в движениях человека.
Рабочие качества мышцы связаны с ее способностью внезапно изменять свою упругость. Белок мышц при сокращении становится очень упругим. После сокращения мышцы он опять приобретает свое первоначальное состояние. Становясь упругой, мышца удерживает груз, в этом и проявляется мышечная сила. Мышца человека на каждый квадратный сантиметр сечения развивает силу до 156,8 Н.
Самая сильная мышца человека — это не язык, как многие утверждают. Язык — это мускул, который состоит из 16 мышц, а самым сильным его называют, скорее всего, подразумевая силу слова.
Самая сильная по создаваемому усилию мышца в организме человека — это жевательная мышца , на коренных зубах человека, которая развивает усилие до 72 кг. Она расположена в задней части челюсти. Жевательная мышца входит в группу мышц, обеспечивающих движение нижней челюсти при жевании. К жевательным мышцам относятся 4 мышцы: собственно жевательная (начинается от скуловой дуги и височной фасции; прикрепляется снаружи к углу нижней челюсти), височная (начинается от височной кости и височной фасции; прикрепляется к венечному отростку нижней челюсти) и лежащие глубже наружная и внутренняя крыловидные мышцы (начинаются от основной кости черепа и прикрепляются первая к шейке суставного отростка нижней челюсти, вторая — к внутренней поверхности угла нижней челюсти).
Жевательная мышца, помимо жевательных движений, принимает участие вместе с мимическими мышцами в артикуляции речи, мимике и зевании. В жевании участвуют также некоторые мышцы шеи — подбородочно-подъязычная, челюстно-подъязычная, двубрюшная. Благодаря жевательным мышцам осуществляется процесс жевания в результате смещения нижней челюсти при их сокращении.
Жевательная мышца поднимает нижнюю челюсть. Она имеет форму неправильного прямоугольника и состоит из поверхностной части и глубокой части. Точкой начала поверхностной части являются передний и средний отделы скуловой дуги, а глубокой — средний и задний отделы скуловой дуги. Прикрепляются обе части мышцы на латеральной стороне ветви нижней челюсти по всей ее длине и к углу челюсти.
Височная мышца поднимает нижнюю челюсть, при этом задние пучки мышцы отводят ее назад, а передние — вперед и вверх. Мышца начинается на височной поверхности большого крыла клиновидной кости и чешуйчатой части височной кости, а прикрепляется на верхушке и медиальной поверхности венечного отростка нижней челюсти.
Латеральная крыловидная мышца выполняет две функции: при двустороннем сокращении (одновременном сокращении обеих мышц) выдвигает нижнюю челюсть вперед, а при одностороннем сокращении сдвигает ее вбок, в противоположную сторону (в сторону, противоположную сокращающейся мышце). Находится она в нижневисочной ямке. Точкой начала служат височная поверхность большого крыла клиновидной кости, латеральная пластинка крыловидного отростка и подвисочный гребень, а местом крепления — медиальная поверхность суставной капсулы височнонижнечелюстного сустава, суставной отросток нижней челюсти и суставной диск.
Медиальная крыловидная мышца, так же как и латеральная, при двустороннем сокращении выдвигает нижнюю челюсть вперед, одновременно поднимая, а при одностороннем сокращении сдвигает в противоположную сторону. Мышца начинается в крыловидной ямке клиновидной кости и прикрепляется на внутренней поверхности нижней челюсти.
Самая сильная на растяжение мышца — это икроножная мышца , она способна удержать вес в 130 кг. Каждый здоровый человек способен «стать на цыпочки» на одной ноге и даже поднять при этом дополнительный груз. Эта нагрузка приходится в основном на икроножную мышцу.
Икроножная мышца — это двуглавая мышца на задней поверхности голени человека. Расположена над камбаловидной мышцей, вместе с которой крепится к пятке через толстое ахиллово сухожилие. Функциональная деятельность включает в первую очередь движение стопы в сагиттальной плоскости и стабилизацию тела при движении (ходьбе и беге).
Кажется вопрос простой и конкретный, однако это не так.
Иными словами, многие мышцы могут рассматриваться в качестве наиболее сильных в нашем организме.
Трудности, силы
Сила каждой мышцы зависит от трех факторов, которые пересекаются друг с другом:
- В силу физиологической : размер мышц, их толщина, ответ на упражнение, и так далее.
- Неврологическое значение : насколько сильный сигнал мозга, что приводит к сокращению мышц
- По механической прочности : угол, под которым может воспользоваться сила, мышечная масса, длины рычага и особенности присущие суставам.
Это значит, что мышцы никогда не работают в одиночку, и вы не можете сравнивать силу мышц, которые осуществляют между собой по отдельности.
В то же время, те силы, которые оказывают мышцы действуют на различные функции и могут быть измерены по-разному: существуют мышцы, которые могут осуществлять силой абсолютной, и другие, которые обладают большей силой, динамики (движения повторяющиеся), для других-сила упругой (быстрее), а для других-сила сопротивления (сопротивляться нагрузке).
С учетом этих разъяснений есть ряд мышц, которые могут рассматриваться как сильные.
Жевательные мышцы
В простых и повседневных условиях, когда мы ссылаемся на самую сильную мышцу человеческого тела, мы ссылаемся на ту, которая может оказывать большую силу на внешний объект, например, поднимая вес.
В этом смысле самая сильная мышца — это жевательная, мышца челюсти, которую мы используем для жевания. Она может проявлять силу до 90 кг.
Мышца сама по себе не имеет ничего особенного, но оказывает большую силу, имея очень короткую рычажную руку.
Четырехглавая мышца бедра
С другой стороны, мы принимаем во внимание силу, оказываемую самой мышцей, без отношения к внешнему объекту. Самыми сильными мышцами являются те, у которых наибольшая площадь поперечного сечения. Это связано с тем, что напряжение, проявляемое отдельным мышечным волокном, не меняется в разных мышцах.
Самой сильной мышцей в соответствии с этим измерением является бедренный квадрицепс, расположенный перед бедром, который поддерживает наш вес, и работает когда мы ходим, бежим или сидим.
Наружные мышцы глаза
Внешние мышцы глаза являются самыми сильными по отношению к функции, которую они выполняют, что в основном связано с перемещением маленького и легкого глазного яблока.
Часто говорят, что эти мышцы «в 100 раз сильнее, чем они должны быть», хотя есть движения глаз (например, саккады), которые требуют высокой скорости (динамическая сила), и эти мышцы также остаются активными ночью во время сна быстрых движений глаз.
Сердце
— это мышца, которая выполняет самую сильную физическую работу на протяжении всей жизни человека и делает это непрерывно. Однако сила, действующая только от 1 до 5 Вт (квадрицепс может создавать силу до 100 Вт, но только на несколько минут).
Язык
Это самый распространенный миф, говорящий, что язык является самой сильной мышцей в человеческом теле, но это неправильное утверждение.
Язык — это не мышца, а орган состоящий из восьми разных мышц.
Миф исходит из того факта, что по сути язык всегда работает. Он не только помогает в процессе жевания пищи, но и выполняет свою функцию в речи, с движениями и позициями, которые помогают формировать разные звуки, снабжает фильтрами от бактерий, а также остается активным в ночное время.
Скелетные мышцы
Гладкие мышцы
Мышца сердца
Чтобы твои мышцы были сильными и выносливыми, их нужно постоянно тренировать
Самая сильная мышца в человеческом организме – язык
Cамой крупной мышцей в организме человека является большая ягодичная
Можете ли вы представить, что когда мы улыбаемся, на нашем лице задействовано сорок мышц! А когда разговариваем, синхронно работают около ста мышц груди, шеи, челюстей, языка и губ. И это хорошо отлаженная система, без которой не обходится ни одно наше движение.
Чуть меньше половины всего нашего тела составляют мышцы. Они состоят из миллионов клеточек, которые в ответ на нервное возбуждение включают маленькие сокращающиеся волокна. Эти волокна сжимаются при возбуждении и расслабляются, как только напряжение исчезает. Поэтому большинство мышц работает в паре. Когда напрягается одна, её напарница расслабляется. Вот простой пример: согни руку в локте - мышца бицепс в действии. Для того чтобы рука разогнулась, должна потрудиться другая мышца - трицепс. Она расположена напротив бицепса, снизу. Так, одни мышцы сгибают руки и ноги в суставах, а другие разгибают их.
Все мышцы в теле человека подразделяются на три типа. Каждый тип состоит из разных клеточек и работает по-разному.
Скелетные мышцы
Эти мышцы определяют форму нашего тела. Они несколькими слоями покрывают весь скелет и приводят его в движение. Их клетки длинные, тонкие и напоминают параллельные ниточки. К костям скелетные мышцы присоединяются с помощью сухожилий, которые на одном конце вплетены в мышечную ткань, а на другом - в верхний слой кости. Движение скелетных мышц человек может контролировать сам, то есть они работают, если мы этого захотим. Когда в мышцу поступает сигнал из мозга, их клетки скользят навстречу друг другу, и мышечные волокна становятся короче - мышца сокращается.
Гладкие мышцы
Такие мышцы образуют мышечные оболочки некоторых внутренних органов: желудка, дыхательных путей или стенок кровеносных сосудов. Они работают сами по себе, независимо от нашего сознания. Например, перемещают пищу по пищеводу. Их клетки по форме похожи на тоненькие заострённые листочки и вместе образуют гладкие пластины, которые медленно и ритмично сокращаются.
Мышца сердца
Мышца этого типа не встречается нигде, кроме сердца - она одна. Сердечная мышца, или миокард, сокращается автоматически, от неё зависит наше сердцебиение. Её ветвящиеся клетки образуют сложную переплетённую сеть. Эта мышца, перекачивающая кровь по телу, успевает за жизнь человека сократиться в среднем более 2 миллиардов раз.
Работа любых мышц зависит от нервной системы. А питает их кровеносная система. Если связи между ними нарушаются, мышцы постепенно начинают «сохнуть» и перестают работать. А чтобы твои мышцы были сильными и выносливыми, их нужно постоянно тренировать.
Это интересно
Самая сильная мышца в человеческом организме - язык.
Cамой крупной мышцей в организме человека является большая ягодичная, а самой маленькой - мышца, приводящая в движение косточку в среднем ухе.
декабря 31, 2013
Большая ягодичная мышца
Многие люди очень часто интересуются подробностями строения собственного организма, именно поэтому порой задают самые витиеватые вопросы. Один из них звучит примерно следующим образом: "Какие самые большие мышцы человека"?
Ответить на данный вопрос не составляет особой сложности, поскольку самой большой по своим габаритам и очерченным границам является большая ягодичная мышца, расположенная, соответственно, в области ягодиц. Но что известно об этой неотъемлемой составляющей мышечной системы? Вот как раз на данную тему и стоит поговорить немного подробнее.
Строение ягодичной мышцы
Прежде всего, стоит отметить, что характерная мышца имеет крупноволокнистую структуру, при этом перекрывает остальные мышцы данной группы, доминируя по своим размерам. Кроме того, она исключительно плоская, а ее толщина едва ли достигает трех сантиметров, но в отдельных случаях и того меньше.
Свое непосредственное начало берет от задней части наружной поверхности подвздошной кости, а пролегает практически через всю упругую ягодицу, выполняя жизненно важную функцию.
Так что ни у кого не возникает даже малейших сомнений в том, что именно она возглавляет большие мышцы человека, являясь незаменимой составляющей всей мышечной системы. Не нужно быть великим медиком, чтобы правильно предположить ответ на этот глобальный для некоторых вопрос.
Подвижность и назначение мышц
Теперь стоит пару слов сказать о ее подвижности и прямом назначении. Если данная мышца преобладает в неподвижном состоянии в области таза, то она, как правило, напрягает бедро и, тем самым, обеспечивает положение стоя каждого человека.
Если же характерный элемент мышечной массы поврежден, то стоять прямо пострадавшая сторона, увы, не может, как раньше. Занимая устойчивое положение снизу, она оказывает непосредственное давление на область таза, поддерживая, тем самым, его и туловище над головкой бедра.
Проще говоря, человек может без труда стоять на одной ноге, при этом не колебаться и не падать. Соответственно, поражение большой ягодичной мышцы может нарушить привычную жизнь и подвижность пациента.
А вот, чтобы наклониться, большой ягодичной мышце помогают следующие элементы: двуглавая мышца бедра, полуперепончатая мышца, полусухожильная мышца и большая приводящая мышца. Так что какое-либо нарушение этих составляющих требует немедленной консультации у специалиста и своевременной интенсивной терапии.
Большая мышца бедра
Так что можно сделать вполне логический вывод о том, что большая мышца бедра - это своего рода фиксатор, который позволяет человеку стоять прямо, сидеть и даже лежать, то есть позволяет ноге быть устойчивой и подвижной одновременно.
Именно поэтому так важно регулярно тренировать такие габаритные мышцы, чтобы как можно дольше сохранять их первозданные функции и прямое назначение. К тому же такие тренировки особенно актуальны после различных травм.
В организме имеется и множество других мышц, каждая из которых имеет свое уникальное назначение. Есть не только самые большие, но и самые сильные мышцы. Так что полезно знать больше об особенностях своего организма. Чтобы при возникновении тех или иных заболеваний уметь своевременно распознать патологию.
Самые большие мышцы также важны, как и самые сильные мышцы. Причем стоит уточнить, что все группы мышечной массы важно регулярно тренировать даже в целях надежной профилактики.
Какая самая сильная мышца в человеческом организме? Некоторые люди говорят, что это наши ягодицы. Другие полагают, что это челюсть. Третьи уверены, что это наш язык. Мышца, которая побеждает в этой битве, зависит от вашего определения слова «сильнейший», но можно определенно сказать, какая из них проигрывает. Язык не самая сильная мышца в человеческом организме. Начнем с того, что это даже не одна мышца, а целая группа.
Не каждый сможет выговорить эту скороговорку «Купи кипу пик, купи кипу пуха»
Язык можно воспринимать как одну большущую мышцу, но на самом деле это группа мускулов. И хотя подавляющее большинство мышц в вашем теле прикрепляется к костям, многие мышцы языка просто присоединены друг к другу. Они образуют так называемый мускульный гидростат, то же самое, что нога у осьминога или хобот у слона.
Четыре мышцы языка, которые не привязаны ни к чему, называются внутренними. Каждая из них свободно двигается в разных направлениях, что помогает вашему языку выполнять такую впечатляющую гимнастику, как, например, скручиваться в трубочку или облизывать десна. Еще четыре мышцы прикрепляют его к голове: одна - к основанию черепа, вторая - к горлу, третья - к нижней челюсти, а четвертая тянется к небу. Каждая из этих мышц является двусторонней, что означает, что они частично разделены центральной линией, которая помогает им работать в обеих сторонах вашего рта.
Битва мышц
Теперь вы знаете, что язык - это не одна мышца, а целая система. Но является ли она самой сильной в организме? Вы можете на самом деле измерить силу своего языка или, по крайней мере, свою выносливость с помощью инструмента Iowa oral performance instrument. Все, что вам нужно сделать, так это засунуть в рот трубочку, на кончике которой размещена маленькая пластина, и прижать ее языком так сильно, как сможете. После сигнала на табло высветится ваш результат.
Но сила мышц языка - это ничто по сравнению с самыми большими мускулами вашего тела, такими как квадрицепсы и ягодицы. Ваша жевательная мышца также может посоревноваться за звание самой сильной хотя бы потому, что она может выдать больше силы с меньшими затратами энергии. Это благодаря тому, что она прикреплена к более короткому рычагу (т. е. к вашей челюсти). Бицепс, напротив, должен поднять ваше предплечье, которое является относительно длинным рычагом, требующим больше энергии для движения.
Заключение
Так что да, ваш язык состоит из восьми мышц, которые имеют больше общего со щупальцем осьминога, чем с трапециевидной мышцей. Возможно, этот мускул человеческого тела сложно назвать самым сильным, но он может занять первое место в звании "самая странная мышца человеческого тела".
